Повече енергия и жизненост с йога

Йога за напреднали

Йога е древна система, която се е развивала през вековете във ведическите, тантрическите и будистките традиции на Индия и Тибет. Тези древни култури са развили практиките в йога като инструменти за постигане на свобода и себереализация чрез овладяването на природата на дишането, тялото, ума и духа.
Но защо се занимаваме с йога днес?
Как тази древна езотерична система се вписва в модерния живот?
Вашето тяло е средство за изследване, изразяване и усещане в този живот. Йога смята, че вашето щастие и свобода пряко се влияят от вашето здраве. Доброто ви физическо, умствено и емоционално състояние определят способността ви да израствате и да напредвате във всеки аспект на живота.