Абонамент за бюлетин
Живейте без тревоги
-10%

Живейте без тревоги

ISBN: 9786190212126
Издател: Колибри
Издадена: 2023
Брой страници: 200
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 14.50x20.00
Корична цена: 16.00 лв.
Цена: 14.40 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Религия и митология, Философия, психология, етика, Познай себе си, Източни учения
Как да постигнете спокойствие с 48 урока от дзенбудистки монах

В новата си книга Шунмьо Масуно е събрал някои от най-ценните дзен практики в 48 лесни урока за справяне с тревогите и стреса. С нейна помощ ще се научите да контролирате ежедневните си безпокойства, както в работата, така и в личния си живот. Този достъпен и лесно приложим наръчник ще превърне дзен практиките и източната мъдрост в успешен начин за справяне с проблемите в живота ви, а вас - в по-спокойна и по-позитивна версия на себе си.

Ето няколко бързи съвети:

Урок #1: не се сравнявайте с другите и 90% от маниите ви ще изчезнат;

Урок #5: не се фокусирайте върху неща, които са извън вашия контрол;

Урок #10: спрете с бързането, спрете с преследването на цели на всяка цена;

Урок #11: тълкувайте нещата положително - вие сте този, който решава дали сте щастлив, или не;

Урок #14: спрете да приемате твърде много информация;

Урок #24: действайте, вместо да се тревожите - нещата определено ще се получат по-добре.

Книги, подобни на "Живейте без тревоги"

Изкуството да живеем просто
-10%

Изкуството да живеем просто

Шунмьо Масуно

13.50 лв.
Защо медитираме
-10%

Защо медитираме

Даниел Голман, Цокни Ринпоче

16.20 лв.
Живот в светлината
-10%

Живот в светлината

Дийпак Чопра

17.99 лв.
Да обичаш света - твърда корица
-5%

Да обичаш света - твърда корица

Йонги Мингюр Ринпоче

21.85 лв.
Символната система на Книга на промените
-10%

Символната система на Книга на промените

Добромир Друмев

22.50 лв.

Други книги от Шунмьо Масуно

Коментари за "Живейте без тревоги"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах