Абонамент за бюлетин
Емоционален детокс
-10%

Емоционален детокс

ISBN: 9789543896714
Издател: Ера
Издадена: 2022
Брой страници: 288
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 13.00x20.00
Корична цена: 16.99 лв.
Цена: 15.29 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Всеки задържа негативни емоции в себе си и ги потиска, дори несъзнателно. А трябва да си даваме възможност да ги осмислим и да се освободим от тях. В противен случай те не изчезват - натрупват се и влияят негативно върху настроението, светогледа и дори физическото ни здраве.

Нямате енергия и само мисълта за новата работна седмица ви стресира;
Изтощени сте от поредната драма в офиса;
Още сте ядосани и наранени след спор с близък човек;
Чувствате се самотни и отхвърлени;
Обвинявате се, че сте неуверени и нерешителни;
Постоянно сте под напрежение;
Имате проблеми със съня и тревожността...

Значи спешно ви е нужно емоционално пречистване!

Това е проста система за емоционален детокс, с помощта на която ще сложите объркващите си усещания в ред и с лекота ще се справяте с всичко, което животът ви поднася.

Книгата обхваща 135 различни ситуации и състояния на духа – от разочарование и безпомощност до носталгия и разбито сърце. За всеки конкретен случай са описани 7 стъпки, които да изпълните със собственото си темпо.

Емоционалният детокс отнема само няколко минути, но ще усетите как редовното му практикуване ще преобрази изцяло нагласата ви и ще ви направи по-спокойни и щастливи.

Тази жизненоважна и могъща книга събира всичко, което ви е нужно, за да се презаредите веднага щом усетите, че балансът ви е нарушен. С нейна помощ ще живеете уверени, че можете да се справите с всякакви предизвикателства по пътя си!

Книги, подобни на "Емоционален детокс"

Mindset. Нагласата на ум
-10%

Mindset. Нагласата на ум

Д-р Карол Дуек

27.00 лв.
Сложи граници, открий вътрешен мир
-5%

Сложи граници, открий вътрешен мир

Недра Глъвър Тауаб

18.99 лв.
Кинцуги. Изкуството на устойчивостта
-10%

Кинцуги. Изкуството на устойчивостта

Селин Сантини

21.60 лв.
Отвъд реда. Още 12 правила за живота
-10%

Отвъд реда. Още 12 правила за живота

Джордан Б. Питърсън

22.46 лв.
Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies
-5%

Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies

Греъм Дейви, Кейт Кавана, Фъргал Джоунс, Лидия Търнър, Адриян Уайтингтън

14.25 лв.

Други книги от Шериана Бойл

Коментари за "Емоционален детокс"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах