10 съвършени храни

Разумен подход към жизненост, здраве и благополучие

10 храни, които:

* Увеличават жизнеността и дълголетието;
* Стимулират намаляването на телесното тегло;
* Подсилват имунната система;
* Осигуряват балансиран приток на хранителни вещества.

И още... Ярки и изпълнени с хумор истории за храната въз основа на многогодишния опит на Лалита като консултант по въпросите на здравето и храненето... Рецепти... Съвети за хранене на децата... Полезни препоръки за осигуряване на полезна и чиста храна... Наръчник за източници за здравословни храни + 10 незаменими междинни закуски.