|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Книга с упражнения за насърчаване на позитивна нагласа и изпълване с радост със средствата на когнитивно-поведенческата терапия
Всеки един ден е пълен с предизвикателства. В забързаното ежедневие стресът ни съпътства постоянно. Не можем да бъдем щастливи през цялото време, но сме способни да моделираме разбирането си за щастието, да не допускаме негативизмът да съсипва успехите ни и да търсим радостта в малките неща. ---------------- В книгата ще откриете: * Техники от когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), които ще ви помогнат да откриете нови и позитивни начини на мислене; * Упражнения, които ще ви предизвикат да разсъждавате кои са препятствията между вас и вашето щастие и как да ги преодолеете; * Вдъхновяващи цитати и утвърждения, които ще повдигнат духа ви. Книги, подобни на "Щастлива съм"12 рецепти за щастиеРосица Якобс15.00 лв.
-10%
Само за мъже. 42 шанса за Нея и НегоРосен Кутелов17.10 лв.
-5%
Оптимумът. Емоционално интелигентната организацияДаниъл Голман, Кери Чърнис20.81 лв.
-5%
Оптимумът. Емоционално интелигентната организация - твърда корицаДаниъл Голман, Кери Чърнис24.61 лв.
-10%
Може и да грешаБьорн Натико Линдеблад16.20 лв.
|