Абонамент за бюлетин
Щастлива съм

Щастлива съм

ISBN: 9786199164945
Издател: AVA books
Издадена: 2022
Брой страници: 176
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 16.00x20.00
Корична цена: 19.95 лв.
Цена: 19.95 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Книга с упражнения за насърчаване на позитивна нагласа и изпълване с радост със средствата на когнитивно-поведенческата терапия

Всеки един ден е пълен с предизвикателства. В забързаното ежедневие стресът ни съпътства постоянно. Не можем да бъдем щастливи през цялото време, но сме способни да моделираме разбирането си за щастието, да не допускаме негативизмът да съсипва успехите ни и да търсим радостта в малките неща.

----------------
В книгата ще откриете:

* Техники от когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), които ще ви помогнат да откриете нови и позитивни начини на мислене;
* Упражнения, които ще ви предизвикат да разсъждавате кои са препятствията между вас и вашето щастие и как да ги преодолеете;
* Вдъхновяващи цитати и утвърждения, които ще повдигнат духа ви.

Книги, подобни на "Щастлива съм"

Лечебният код

Лечебният код

Д-р Алекс Лойд, Д-р Бен Джонсън

15.95 лв.
Прозорлив ум
-5%

Прозорлив ум

Джулия Гейлъф

18.99 лв.
Дишам

Дишам

Дойчин Кършовски

25.00 лв.
Милиардерът и монахът
-10%

Милиардерът и монахът

Вибхор Кумар Сингх

9.00 лв.
Еротичната интелигентност
-5%

Еротичната интелигентност

Естер Перел

19.00 лв.

Други книги от Д-р Анна Напауан

Коментари за "Щастлива съм"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах