Чудото на микронутриентите

Микронутриентите са хранителни вещества – витамини и минерали, – без които нормалното функциониране на нашето тяло е невъзможно. Недостигът на микронутриенти води до хронични заболявания и не е трудно да се разбере защо – ако организмът ни не разполага с всички необходими нутриенти, той не може да поддържа нормалните жизнени процеси.

„Чудото на микронутриентите“ е изчерпателен наръчник, с който можете да предотвратите или излекувате заболяване, като приемате по-богати на микронутриенти храни. Двамата автори ще ви покажат колко широко разпространен е дефицитът на микронутриенти. Ще ви научат как да определите кои микронутриенти липсват на вашето тяло и как да повишите тяхното количество чрез храненето си.

Специално разработената 28-дневна програма предлага безброй варианти за промяна според специфичните здравни нужди и вкусовите предпочитания. Тя ще ви помогне да намалите токсините в организма си, да се справите със стреса, да се отървете от лекарствата и да се радвате на дълъг и пълноценен живот.

„Чудото на микронутриентите“ ви дава всичко, от което се нуждаете, за да сте здрави и изпълнени с енергия.

----------------

Много добра информация за това колко са важни всички вещества, необходими за тялото и как работят заедно в определени количества, за да поддържат организма здрав. Ако едно от тях липсва, това може да доведе до болести и заболявания. Научих също, че много витамини и минерали си противостоят, затова може да взимате колкото си искате мулти-витамини, но да не успявате да ги абсорбирате както трябва.

Читателско мнение