Абонамент за бюлетин
Успокой ума си за осем седмици
-10%

Успокой ума си за осем седмици

ISBN: 9789543001804
Издател: Гея-Либрис
Издадена: 2021
Брой страници: 270
Корица: Мекa
Език: Български
Корична цена: 15.95 лв.
Цена: 14.36 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Днес, когато сме изправени пред непрекъснат стрес, свързан с личното и общественото здраве, когато промените в света се отразяват непосредствено в живота на всеки от нас, личната грижа за психичното здраве е сред най-важните ни отговорности. За да се осъществи тази грижа обаче, е необходимо упътване, структурирана система с доказани качества, лесна за разбиране и приложение.

В ръцете си държим книга, която отговаря на тези изисквания. Тя може да се използва както в личния живот, така и в професионалната психологична и психиатрична практика. Книгата ни помага лесно да приложим системата от знания и упражнения и да постигнем забележителни резултати. Основната ѝ цел е да задейства вътрешния психичен ресурс, с който разполага всеки от нас, но който може да се събуди само с осъзната и целенасочена работа.

Майкъл Часкълсън се занимава с осъзнатост от 1970 г., когато идеята за подобни практики още не е съществувала. Курсовете му по осъзнатост са изключително популярни заради практическата им насоченост и достъпност.

Книги, подобни на "Успокой ума си за осем седмици"

Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies
-5%

Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies

Джил Блоксхам

18.99 лв.
Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies
-5%

Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies

Брайън Томсън, Мат Бродуей-Хорнър

17.10 лв.
Аз съм добър – ти си добър
-5%

Аз съм добър – ти си добър

Томас Харис

20.90 лв.
Привързани
-5%

Привързани

Амир Левин, Рейчъл Хелър

18.91 лв.
Кой си ти? Ключ към твоето Аз
-10%

Кой си ти? Ключ към твоето Аз

Лиз Бурбо

18.00 лв.

Други книги от Майкъл Часкълсън

Коментари за "Успокой ума си за осем седмици"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах