Сензитивността е дар, ако откриете как напълно да прегърнете уникалната си природа. В Укрепващи практики за свръхсензитивните хора емпатът Бертолд Кайнар представя лесни решения за всекидневните предизвикателства на свръхсензитивните – в работата, у дома, с приятели или в света като цяло – и ви помага да владеете емоциите и мислите си. Разяснява какви са нивата на фините ни енергийни тела – етерното, емоционалното и менталното – и ни показва как им влияят всекидневните ни дейности и средата и как можем да си помогнем, като работим с тях съзнателно. Изследвайки природата на сензитивния човек, той подчертава колко е важно емпатите да разбират и усещат съкровената си същност и да се научат да не се претоварват от чувствителността си към света. Кайнар предлага поредица от 30 структурирани практики, които ще ви помогнат да изчистите, балансирате и предпазите енергийното си поле, да се освободите от страховете и да постигнете трайна стабилност и спокойствие във всекидневния си живот.

Фокусирани върху енергийния и емоционален баланс, техниките в книгата ви помагат да работите със сензитивността си и да създадете защита за фините си енергийни тела и за подсъзнателния си ум, позволявайки ви да балансирате вътрешния си свят. Авторът обяснява каква е ползата от всяко упражнение, как да разберете дали техниката действа и какво развивате чрез практиката – като например активиране на епифизата, зареждане с прана, защита от енергийни вампири или успокояване на ума.

Като им помага да престанат да жертват важни части от уникалната си природа, за да бъдат като другите, това ръководство помага на свръхсензитивните хора да се чувстват по-комфортно със засиленото си съзнаване, да предпазват енергийната си система и да бъдат пълноценни участници в обществото, което има належаща нужда от способностите им.