Тренирайте паметта си всеки ден

Напоследък хората все по-трудно успяват да запомнят големи обеми информация. Но човешкият мозък е като мускул, който не спира да работи. Това означава, че може и трябва да бъде непрекъснато упражняван и укрепван. Клетките на мозъка и нервната система се възстановяват. Това възстановяване е изцяло във вашите ръце!

От книгата „Тренирайте паметта си всеки ден“ ще научите как да противостоите на промени в мозъка, които настъпват с напредването на възрастта, как да съживите „заспалите“ мозъчни клетки, как да създавате нови невронни връзки, както и защо е важно да се усмихвате. За кратко време можете да постигнете значителен напредък в усвояването на умения за запаметяване, ще „увеличите пространството“ в мозъка си, ще придобиете спокойствие и увереност, ще подобрите паметта и качеството си на живот.