Прощавам (си)

БИЛИ СТЕ НАРАНЯВАНИ ОТ НЯКОГО ИЛИ ОТ САМИТЕ СЕБЕ СИ?

ОЧАКВАНИЯТА ВИ СА СЕ СБЛЪСКАЛИ С РЕАЛНОСТТА?

БОРИТЕ СЕ С ЛОШИТЕ СПОМЕНИ ИЛИ СРАМА ОТ СИТУАЦИИ ОТ МИНАЛОТО?

Независимо къде по пътя към прошката се намирате, тази книга ще ви помогне да продължите напред към вашето по-добро аз.

Да простим, не означава, че не сме били наранени. Не означава, че не сме били гневни, и определено не означава, че нищо не се е случило. Да простим, не означава да забравим. Всъщност, когато простим, вече няма нужда да забравяме. Прошката не означава да изтрием миналото или да го заменим за по-добро. Означава да признаем какво се е случило, и да го приемем като част от нашата история.

В „Прощавам (си)“ ще откриете:

Отговор на въпроса защо прошката е толкова важна за емоционалното ни здраве;
Кои са шестте етапа на прошката, с помощта на които да продължите напред;
Информативни и целенасочени стратегии и упражнения.
Укрепете взаимоотношенията си, подобрете самочувствието си и не съжалявайте за нищо.