 |
|
Национален телефон на електронната книжарница 0700 11 990
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, Философия, психология, етика, Познай себе си
Когнитивно-поведенческа терапия 7 седмици
Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! Преминаването през депресия и тревожност изисква промяна в моделите на мислене и поведение. „Пренастрой мозъка си“ прави точно това. С лесен, разписан стъпка по стъпка и практичен план, който всеки може да следва, този интерактивен работен наръчник ни въвежда в света на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - изключително ефективен подход за овладяване на стреса, тревожността и депресията. Всяка седмица надгражда предходната, развивайки уменията ти по КПТ, докато работиш върху текущите си затруднения и изграждаш комплект инструменти за посрещане на бъдещи предизвикателства. Научи доказани техники за овладяване на стрес, тревожност и депресия – стъпка по стъпка, с упражнения, които прилагаш веднага. Книги, подобни на "Пренастрой мозъка си: Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици"Силен мозъкАндерш Хансен6.14 €
12.00 лв. Лесният начин да спрете емоционалното пиенеАлън Кар6.65 €
13.00 лв. -10%
Осъзнато изцеление: Как да преобразите живота си в 5 прости стъпкиАфроса Ахмед4.60 €
9.00 лв. -10%
Лесният начин да спрете емоционалното храненеАлън Кар4.60 €
9.00 лв. -10%
Защо помним?Д-р Чаран Ранганат5.98 €
11.70 лв. |
За контакти: eshop@bookpoint.bg |
© 2012 Bookpoint (server 2) |  |