![]() |
|
|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот.
В книгата ще откриете: как да подготви своя план; как да определите деня за отказване; как да промените мисловните си модели; как да преодолеете първия месец; как да избягвате връщането към лошия навик; как да разпознаете рисковете; как да се справите с изкушението; как да помогнете на любим човек да се откаже. Книги, подобни на "Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies"Столетниците 2: Загадката на дълголетиетоМира Добрева25.23 лв.
12.90 € -5%
Хранене и физическа дегенерацияУестън А. Прайс46.46 лв.
23.75 € -10%
Стареене без възрастМади Дихтвалд, Кейт Ханли26.41 лв.
13.50 € -10%
Гениални храниМакс Лугавиър, д-р Пол Грюъл29.70 лв.
15.19 € -10%
Енергиен масаж: Целебната сила на камъните, минералите и замразената водаКи Шенг Ю10.55 лв.
5.39 € |