![]() |
|
|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот.
В книгата ще откриете: как да подготви своя план; как да определите деня за отказване; как да промените мисловните си модели; как да преодолеете първия месец; как да избягвате връщането към лошия навик; как да разпознаете рисковете; как да се справите с изкушението; как да помогнете на любим човек да се откаже. Книги, подобни на "Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies"-5%
ПсихеделициДейвид Нът8.26 €
16.15 лв. Медузите стареят наобратноНиклас Бренбор6.65 €
13.00 лв. -10%
Климатолечение в България: Къде, какво и как - отговори за дълголетиеНикола Райнов7.82 €
15.30 лв. 600 ароматерапевтични рецепти - ново изданиеБет Джоунс7.62 €
14.90 лв. В лабиринта на хормоните: ЕндометриозаМихаела Шехова6.14 €
12.00 лв. |