Абонамент за бюлетин
Опознай себе си
-10%

Опознай себе си

ISBN: 9789542620877
Издател: Хермес
Издадена: 2022
Брой страници: 272
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 14.00x21.00
Корична цена: 17.95 лв.
Цена: 16.16 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Ключ към решението на почти всички проблеми

В тази книга Щефани Щал – психотерапевт и бестселъров автор № 1 в Германия, представя методика за разрешаване на личностни проблеми и кризи във взаимоотношенията. Като начало тя помага на читателите да опознаят вътрешното си „сенчесто дете“ – метафора, която авторката използва да обозначи негативните мисловни и поведенчески модели, формирани в детството. Дори най-сложните конфликти могат да се сведат до опростени подсъзнателни убеждения, които се проявяват в защитни стратегии. Когато осъзнаем тези стратегии и успокоим сенчестото си дете, ние даваме поле за изява на нашето „слънчево дете“. То символизира хубавите ни преживявания, доверието към околните и радостта от живота. Слънчевото дете ни помага да развием положителни модели на поведение и да изградим здравословна самооценка и пълноценни отношения с другите хора.

Както Щефани Щал обобщава: „Не е важно дали сме красиви, идеални и силни. Важно е да опознаем себе си. Ако сенчестото и слънчевото ни дете се чувстват като у дома си, ние сме спокойни със самите себе си и толерантни и добронамерени спрямо другите хора. Защото домът е там, където можем да бъдем автентични. Ако намерим своя дом в себе си, ние се свързваме както със себе си, така и с околните. А това е смисълът на живота“.

Книги, подобни на "Опознай себе си"

Всеки може да има успешна връзка
-10%

Всеки може да има успешна връзка

Щефани Щал

16.16 лв.
Защо никой не ми го е казал досега?
-10%

Защо никой не ми го е казал досега?

Д-р Джули Смит

15.21 лв.
Анатомия на любовта
-10%

Анатомия на любовта

Хелън Фишер

18.00 лв.
Компас на ценностите
-10%

Компас на ценностите

Мандийп Рай

16.16 лв.
Майндфулнес For Dummies
-5%

Майндфулнес For Dummies

Шамаш Алидина

25.65 лв.

Други книги от Щефани Щал

Коментари за "Опознай себе си"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах