Нова холивудска диета

В програмата на Джуди Мейзъл няма гладуване и изтощителни нискокалорични диет. Тя разрешава да се яде всичко без ограничение на количеството, но важно е кога и в каква последователност, за да се зареди организма с нужните ензими за асимилиране на храната. Според нея неправилното съчетаване на продуктите води до лошо смилане с много отпадни вещества, които именно са причина за пълнеенето.