Нова блицдиета с разделно хранене

Калориите се топят - лесно и бързо. Не харесвате фи¬гурата си? Искате бързо и здравословно да се отървете от излишните килограми, но без да се отказвате от любимите си лакомства. Не Ви се гладува и спортува до изнемога? Е, тогава яжте, за да отслабнете, като рационално използвате рецептите и идеите в книгата. От нея подробно ще разберете:
Какво представлява разделното хранене и как точно действа.
Попълнете специално съставения от авторката тест и установете, кои са вредните Ви навици на хранене, за да ги отстраните и постигнете оптималното за Вас тегло.
Как с деветдневния план за хранене ще отслабнете, без обичайната война с калориите.
Как да поддържате теглото си след като вече сте отслабнали.