Неподвластни на времето

Как да живеем не само по-дълго, но и по-щастливо? 

Този въпрос стои с цялата си сериозност пред съвременната медицина и пред социалните системи на модерните общества, защото все повече хора ще стават столетници.  

Проф. Роуз Ан Кени се опира на множество изследвания за Сините зони – места, където хората достигат стогодишна възраст и водят качествен активен живот. Въпреки че са далеч едни от други, жителите на тези зони имат сходни бит и навици, а това подсказва на авторката, че те несъмнено допринасят за щастливото им дълголетие.  

Животът ще се превърне в дар за нас, когато разберем: 

1) Колко важно е движението? 
2) Каква е ролята на приятелите?  
3) Как да осмисляме всеки ден?   
4) Защо е нужна подкрепата на семейството?   
5) Какво постигат смехът и забавлението? 
6) А сексът?   
7) Как храненето допринася за здравето?