Науката за дишането

Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистиката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите; как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него; очистващо дишане, дишане за енергизиране на нервната система; вибрации и ритмично дишане; психично дишане за разпределение на прана, самолечение, лекуване на други хора и лекуване от разстояние.

Медитациите и упражненията, които дава Йоги Рамачарака, могат да доведат до съвършена хармония между тялото, ума и духа, което в крайна сметка е целта на всеки ученик, тръгнал по духовната пътека на самоусъвършенстването.