Абонамент за бюлетин
Методът Чиленто
-10%

Методът Чиленто

ISBN: 9786197245349
Издател: Авлига
Издадена: 2022
Брой страници: 176
Корица: Мекa
Език: Български
Корична цена: 18.00 лв. / 9.20 €
Цена: 16.20 лв. / 8.28 €
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Петте тайни на столетниците от приказното крайбрежие на Чиленто, Италия

Тръгвайки от древната мъдрост на местните хора, обичаите и традициите им, те ни предоставят този своеобразен наръчник за всекидневието. Пет практични съвета, които отиват отвъд храненето - от преоткриването на духовността и ритуалите за овладяване на стреса до важността на ходенето и споделеността, отдалечаването от социалните мрежи и тревожността, която трови дните ни. И всичко това, за да осъзнаем значението на принципа „лека-полека“, да забавим темпото и да постигнем по-дълъг и щастлив живот. Книгата съдържа и набор от традиционни, вкусни и лесни рецепти от региона на Чиленто.

Само на два часа път южно от Неапол, в регион Кампания, е крайбрежието на Чиленто. Там в галените от слънцето и морския бриз селца хората живеят по-дълго, отколкото където и да е другаде на Земята, или както пише на уебсайта на Медицинския университет в Сан Диего: „... възможно е точно там да се крият тайните на здравословното дълголетиеЮ.

Причините за най-високата концентрация на столетници в света в района на Чиленто са мистерия от години. Сред тях на първо място е храненето на базата на прочутата средиземноморска диета, дефинирана от двама американски учени - Ансел и Маргарет Кейс, които се заселват в Чиленто в началото на 60-те. Но съществуват и социологически, религиозни, исторически, психологически и митични елементи. В тази книга Лучано Пинятаро - еногастроном, роден и израснал в Чиленто, заедно с проф. Джанкарло Векио - световнопризнат патолог и почитател на Чиленто, стигат до разковничето на това изненадващо дълголетие.

Книги, подобни на "Методът Чиленто"

Столетниците 2: Загадката на дълголетието

Столетниците 2: Загадката на дълголетието

Мира Добрева

25.23 лв.
12.90 €
Хранене и физическа дегенерация
-5%

Хранене и физическа дегенерация

Уестън А. Прайс

46.46 лв.
23.75 €
Стареене без възраст
-10%

Стареене без възраст

Мади Дихтвалд, Кейт Ханли

26.41 лв.
13.50 €
Гениални храни
-10%

Гениални храни

Макс Лугавиър, д-р Пол Грюъл

29.70 лв.
15.19 €
Енергиен масаж: Целебната сила на камъните, минералите и замразената вода
-10%

Енергиен масаж: Целебната сила на камъните, минералите и замразената вода

Ки Шенг Ю

10.55 лв.
5.39 €

Други книги от Лучано Пинятаро

Коментари за "Методът Чиленто"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах