Как правилният начин на мислене може да ти помогне да излезеш от криза? Чрез пет стъпки, вдъхновени от „ефекта на пеперудата“: малки действия, които водят до големи промени в ежедневния живот, в самодисциплината и увереността в себе си.

Ерик Бертран Ларсен, бивш военен от спецчастите и настоящ световнопризнат коуч, е тласнал спортни звезди до абсолютния им връх, обучавал е висши бизнес ръководители (Microsoft, Бостънската консултантска група, енергийния гигант „Статойл“). Помогнал е на безброй обикновени хора да станат по-добри версии на себе си. Но един ден се събужда и осъзнава, че той е този, който се нуждае от помощ.

Личната история на световноизвестния ментален треньор и на неговото пътуване обратно към ежедневието – от дългогодишна зависимост от болкоуспокояващи (след претърпяна автомобилна катастрофа) до престой в рехабилитационен център в САЩ.

Книгата съчетава емоционален разказ с практически съвети, за да вдъхнови читателя да започне от малкото и да постигне трайно благополучие.