Медитация - програма за преобразяване на твоя живот

Пълно ръководство за разработената от автора програма за медитация в осем точки и практиките, които я поддържат. Осемте точки са конкретни, систематични средства, които могат да се използват от всеки за подобряване на концентрацията, разкриване на вътрешните ресурси, освобождаване на дълбоко скритите резерви от енергия и трансформиране на гнева и другите разрушителни емоции, за да стане възможно ефикасното справяне с проблемите на съвременния всекидневен живот.