Лесна йога за начинаещи в леглото

Мъдреците казват: Ако искаш да имаш успех в живота, вземи днешния ден в ръцете си. използвай времето като инвестиция. Бъди постоянен.
"Йога в леглото" е лесна и предназначена за начинаещи. Упражненията са модифицирани, така че да не затрудняват. Използването на тази книга е възможност още от сутринта да започнеш битката за своя живот, за своя успех, за своето здраве - и физическо и психично. Да бъдеш здрав, е свещено задължение. Така поемаш отговорност за себе си и за своя живот. Куражът, постоянството и силата на духа са най-важните оръжия за успех. В битката за здраве няма почивен ден. Чрез практикуването на йога човек поема по нов път - към самопознание, самоусъвършенстване, самоувереност, пък, който води към върховете на духа.

Илия Илиев