Код на здравето на сърцето и ставите

"В тази книга предлагам ключове за кода на здравето, които ще помогнат на мнозина - това е нещо в което съм сигурен, да стигнат до активно дълголетие, за което трябва да започнат да се замислят още на границата на 40-те години. Рецептите или препоръките могат да бъдат четени в произволна последователност, но ми се ще да вярвам, че след като се запознаете с една глава, ще ви се прииска да прочетете цялата книга. Пак повтарям, че представям моята лична гледна точка и смятам, че имам право на това не само защото имам необходимото медицинско образование, което ми позволява да разсъждавам за причинно-следствените механизми при болестите, но и защото имам собствен личен опит на "измъкване" от ямата на болестите."

"Бедите идват тогава, когато хората от мързел забравят да се грижат за себе си."
Сун Дзъ

"Ние, вие и аз, сме безкрайно по-силни, отколкото това, което сме постигнали до сега. Върху това трябва да се съсредоточим."
Фридрих Ницше

"Няма еднакви болни - има еднакви диагнози."
Сергей Бубановски