Книга за пълноценното хранене на бременната жена

Да се храните добре, докато очаквате бебе, е най-важният принос, който можете да имате за здравето на своето дете. Написана от Фиона Уилкок - водещ специалист по хранене по време на бременност, "Книга за пълноценното хранене на бременната жена" ви освобождава от грижата какво да ядете през този важен период от живота ви. Книгата съдържа менюта и рецепти, както и множество практически кулинарни тънкости и съвети, които ще са ви от помощ през всички етапи на бременността.
Повече от 100 вкусни, лесни за изпълнение рецепти, които ще ви осигурят всички необходими хранителни вещества за бременността и кърменето.
Планове за менюта по време на всеки отделен етап от бременността, които да задоволят вашите променящи се хранителни потребности, плюс някои тънкости при използването на храната за решаването на често срещани проблеми.
Най-новата информация за това колко е нужно да ядете, кои храни да избягвате и кои добавки може да са ви нужни.