Абонамент за бюлетин
Кислородът
-15%

Кислородът

ISBN: 9789544749330
Издател: Кибеа
Издадена: 2022
Брой страници: 462
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 14.00x20.00
Корична цена: 23.00 лв.
Цена: 19.55 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, Философия, психология, етика, Познай себе си
Постигнете повече с по-малко усилия! Тайната за благосъстоянието се крие в най-основната и най-пренебрегвана функция на тялото – дишането.

Обучил над 5000 души – включително олимпийски шампиони и професионални спортисти, Патрик Макюън споделя своите научно потвърдени техники, за да ви помогне да дишате по-правилно. Базиран на фундаменталната връзка между кислорода и тялото, разработва Тест за ниво на кислород в тялото (BOLT), за да определите колко ефективно тялото ви използва кислорода. Умело ви води към увеличаване на BOLT показателя ви с помощта на леки дихателни упражнения и предлага симулиране на тренировка на голяма надморска височина – техника, използвана от морски тюлени и професионални спортисти, подпомагаща увеличаването на издръжливостта, загубата на тегло и стимулираща жизненоважното функцониране на червените кръвни клетки.

Следвайки Програмата Oxygen Advantage, дори и най-заклетият мързеливец, както и страдащият от хронични респираторни заболявания като астма, може да се изкачва по стълби, да тича за автобус или да играе футбол, без да се задъха, и всеки може да постигне:

Лесно отслабване и поддържане на теглото;
Подобрен сън и енергия;
Повишена концентрация;
Намален задух по време на тренировка;
Повишено атлетично представяне;
Подобрено сърдечносъдово здраве;
Премахване на астматични симптоми и др.
Можете да изглеждате по-добре, да се чувствате по-добре и да правите повече – лесно е като дишането.

Книги, подобни на "Кислородът"

Енергията на мозъка
-15%

Енергията на мозъка

Кристофър М. Палмър

25.42 лв.
Грижа се за себе си
-15%

Грижа се за себе си

Д-р Сисили Хоршъм-Братуейт

16.96 лв.
Излекувай травмата, излекувай автоимунитета си
-15%

Излекувай травмата, излекувай автоимунитета си

Сара Готфрид

24.65 лв.
Магията на покоя
-15%

Магията на покоя

Сара К. Медник

27.20 лв.
Ръководство за справяне със стреса… и защо зебрите нямат язва - твърда корица
-15%

Ръководство за справяне със стреса… и защо зебрите нямат язва - твърда корица

Робърт Саполски

33.92 лв.

Други книги от Патрик Макюън

Коментари за "Кислородът"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах