Как да се преборим с УМОРАТА

Често ли сте уморени?
Имате ли усещането, че не си отпочивате добре през нощта въпреки че спите достатъчно часове? Ако отговорът на тези въпроси е "да", явно имате нужда да промените начина си на живот и да се обърнете към древната мъдрост и хилядолетните техники за енергия, с които ще ви запознаем в тази книга:

* билки и лечебни растения за прилив на енергия;
* живителна терапия с аромати;
* физически упражнения за раздвижване;
* масажи върху енергийните центрове на организма;
* йога упражнения срещу умора;
* храни, повишаващи енергийните нива на организма.

Всичко това богато илюстрирано с цветни снимки ще ви помогне да си възвърнете нужната жизненост, за да посрещате бодро всеки ден.