Йога за всеки ден

Това е единствената кратка енциклопедия по ЙОГА, която съдържа основните принципи на древното учение. Книгата предлага най-важната информация за здравословно и лесно практикуване на Йога всеки ден.
Разгледани са:

* Същност на Йога

* Йогистки асани за всеки с илюстрации

* Контролиране на дишането

* Хранене според Йога;

И всичко за поддържане на високо ниво на енергия, отлично здраве и добра физическа форма.