Абонамент за бюлетин
Истината за храната
-15%

Истината за храната

ISBN: 9789542623793
Издател: Хермес
Издадена: 2024
Брой страници: 320
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 14.00x20.00
Корична цена: 22.95 лв.
Цена: 19.51 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, Спорт и туризъм
Защо почти всичко, което са ни казвали за храната, е погрешно

Професор по генетична епидемиология, един от най-цитираните учени в света и бестселъров автор, Тим Спектър ръководи най-мащабния изследователски проект, включващ еднояйчни близнаци, който хвърля нова светлина върху генетичната обусловеност и как заобикалящата среда и начинът на живот влияят на здравето.

Докато провежда пионерските си проучвания, проф. Спектър се натъква на изумителна липса на научна обосновка на повечето диети, официални здравни препоръки и хранителни добавки. В тази книга той оборва редица популярни митове, като например, че консумацията на кафе и глутен и умерената употреба на алкохол са вредни, и доказва несъстоятелността на съветите да консумираме повече риба и бутилирана вода. Освен това проф. Спектър дава множество практични съвети как да избираме храната си и да съставяме менюто си, като основното правило е, че всичко зависи от индивидуалните нужди на човека.

Интригуваща, увлекателна и подкрепена с факти, „Истината за храната“ ни помага да правим бърз и разумен избор, без да изпитваме напрежението и объркването да следим калории и списъци с позволени и забранени продукти и да се лишаваме от любими храни.

Книги, подобни на "Истината за храната"

Отслабване за мързеливки
-15%

Отслабване за мързеливки

Мария Николова

25.42 лв.
Упражнения и йога при паркинсон
-15%

Упражнения и йога при паркинсон

Лори Нюъл

25.43 лв.
Влез във форма, докато се забавляваш със системата ПВН
-15%

Влез във форма, докато се забавляваш със системата ПВН

Таня Григорова

16.92 лв.
Йога за лице
-15%

Йога за лице

Лилия Симова

14.45 лв.
Моят дневник за младост и здраве
-15%

Моят дневник за младост и здраве

Биляна Йотовска

27.20 лв.

Други книги от Тим Спектър

Коментари за "Истината за храната"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах