Изкуството на дишането. По метода на Шри Шри Рави Шанкар

Изкуството да живееш - успешен живот без стрес
Преодоляване на стреса със силата на духа
Йога, дихателни техники, медитация

Живеем в динамичен свят: на разположение съм, следователно съществувам! Живееш ли под стрес, значи си успял! Не забелязваме обаче, че стресът напряга – не само тялото ни, а най-вече съзнанието. Когато сме под стрес, само реагираме, не действаме, затова свободният поток на творческа енергия е блокиран.

Дългогодишната работа на Шри Шри Рави Шанкар доказва, че е по-ползотворно да овладеем стреса със силата на духа, отколкото чрез организиране на времето! Да бъдем спокойни, да се наслаждаваме на живота, да притежаваме яснота на мисълта – всички тези качества подпомагат интуитивния ни интелект и ни дават свободата да изживяваме нови възможности и да намираме изненадващи решения. Така животът наистина се превръща в изкуство.