Випассана – древната техника за вътрешен мир

Випассанā-бхāванā, „развиване на прозрение“, въплътява същината на учението на Буда. Така както се преподава от С. Н. Гоенка, този път към себеосъзнаване е изключителен в своята простота, липса на догматичност и най-вече – даването на резултати.

Базирана на беседите и писанията на С. Н. Гоенка – и изготвена под негово пряко ръководство, – Изкуството да се живее показва как всеки може да използва техниката Випассана, за да развие пълноценно своя потенциал и да живее спокоен, продуктивен живот. Тя включва истории от С. Н. Гоенка, както и отговори на въпроси от негови ученици.

Курсове по Випассана медитация, както се преподава от С. Н. Гоенка, се провеждат редовно в целия свят, включително и в България. На тях идват хиляди хора от различни общности с намерението да се възползват от това древно съкровище на Индия, за да постигнат равновесие на ума.

Макар че С. Н. Гоенка не е от монашеската общност, а глава на семейство и бивш индустриалец, неговото учение спечелва одобрението на високопоставени будистки монаси в Бирма, Индия, Тайланд и Шри Ланка. Въпреки магнетичното му излъчване, той така и не проявява желание да бъде възприеман като „гуру“, а вместо това окуражава своите ученици да поемат отговорност за собствения си живот.

Това е първото систематично изложение на неговото учение на български език.