Изкуството да владееш себе си

Тази книга ни дава необикновеното щастие да бъдем със забележителния световно известен изследовател, психотерапевт и писател на нашето съвремие:

автогенен тренинг, самовнушение
самоуправление и самоконтрол на психическите процеси
себепознаване и откриване на себе си
как да постигнем успехи в общуването с хората - чрез опознаване, съчувствие и разбиране
как да преодоляваме страха при явяване на изпити, сцена и др.
установяване на духовна саморегулация, хармония и мир със себе си

"Стремежът към самоусъвършенстване е на възрастта на човечеството. Всеки си има свои мотиви да променя себе си, никога не е късно да започне. Амплитудата на различията между хората е необхватна, но те не могат да се вместят в измерението на "по-лош - по-добър". Всеки човек е уникален. Да обичаш себе си - означава да си взискателен към себе си."
Владимир Леви