Зоната

Случвало ли ви се е понякога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморно. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека.

Без да знаете, вие сте били в Зоната - онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си.

Как да задържим обаче това състояние задълго? Като поддържаме хормоналния си баланс чрез подходящо хранене - това е простият отговор на световноизвестния учен д-р Бари Сиърс. Възоснова на Откритието на хормоните Айказаноиди, отличено с Нобелова награда, авторът разработва ясна и лесна за осъществяване система за хранене, с която: поддържате умствената и физическата си енергия през целия ден; достигате оптимално тегло; намалявате до минимум опасността от диабет, атеросклероза, инфаркт, рак; подобрявате качеството на живота си.

Книгата съдържа още: хранителните стойности на всички продукти; примерни съчетания на храни; голям дял рецепти.