Защо трябва да спортувам?

Тази книга ще ви убеди колко е важно да се поддържате в добра физическа форма. Ще ви разкрие зловредното влияние на обездвижването върху човешкото тяло. Ще ви покаже как можете да станете по-здрави, силни и издръжливи, да имате свеж вид и красива походка, да сте по-уверени и жизнени. Ще ви даде множество идеи за физически упажнения и игри, чрез които да увеличите двигателната си активност и същевременно да се забавлявате.