Абонамент за бюлетин
Защо никой не ми го е казал досега?
-10%

Защо никой не ми го е казал досега?

ISBN: 9789542839644
Издател: Сиела
Издадена: 2022
Брой страници: 320
Корица: Мекa
Език: Български
Корична цена: 16.90 лв.
Цена: 15.21 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Доктор Джули Смит има близо милион последователи в „Инстаграм“ и 3,6 милиона последователи в „ТикТок“, а видеата ѝ имат над 43 милиона харесвания!

„В тази книга анализирам всичко, научено от мен като психолог, и обобщавам най-ценното познание, мъдрост и тех­ники от практиката, с които съм се сблъсквала и които са про­менили живота ми, както и живота на хората, с които съм рабо­тила. Тук ще получите яснота относно емоционалните си пре­живявания и ясна идея как да се справяте с тях.“

Доктор Джули Смит, една от големите онлайн сензации, , споделя вече и в книга дългогодишния си опит като клиничен психолог, за да покаже на всеки как да се справи с предизвикателствата на живота и как да подобри емоционалното и менталното си здраве.

„Защо никой не ми го е казал досега?“ е истински наръчник по душевно здраве, в който са разкрити много от методите, използвани от скъпоплатените психолози, за да помагат на своите пациенти. Доктор Джули Смит обяснява на прост език експертните съвети, комбинирани с полезни техники за всичко, което животът може да изпречи на пътя ви. Психоложката обяснява нагледно как работи човешкият ум и дава насоки как да се поддържа здравето му всеки ден.

Част от разгледаните теми са:

Справяне с безпокойството и стреса
Надмогване на критиката и неодобрението
Борба с лошото настроение
Изграждане на самочувствие
Намиране на мотивация
Умението да си прощаваш
Превъзмогване на скръбта

Тази книга се занимава с проблемите от всекидневието и предлага лесни, практични решения, които могат да променят живота ви към добро.

Книги, подобни на "Защо никой не ми го е казал досега?"

Може и да греша
-10%

Може и да греша

Бьорн Натико Линдеблад

16.20 лв.
Скрита дарба
-10%

Скрита дарба

Полина Помплиано

17.91 лв.
Стани каквото си
-5%

Стани каквото си

Алън Уотс

17.10 лв.
Как да живеем в ерата на тревожността
-10%

Как да живеем в ерата на тревожността

Франк Талис

23.40 лв.
Капанът на перфекционизма
-5%

Капанът на перфекционизма

Томас Къран

20.81 лв.

Допълнителни материали Други книги от Д-р Джули Смит

Коментари за "Защо никой не ми го е казал досега?"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах