Абонамент за бюлетин
Дърдорене
-15%

Дърдорене

ISBN: 9786190112389
Издател: Изток-Запад
Издадена: 2023
Брой страници: 256
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 14.00x21.50
Корична цена: 19.90 лв.
Цена: 16.92 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Как да спрем натрапчивия глас в главата си

Разговаряте ли със себе си? Ако си признаете, вероятно ще бъдете сметнати за ексцентрични. Истината обаче е, че всеки от нас има глас в главата си. Водим неспирни вътрешни монолози, опитвайки се да осмислим света около нас. Надяваме се да вземаме мъдри решения, водени от нашия вътрешен наставник, но по-скоро попадаме на вътрешния си критик, който натяква, че не сме достатъчно добри.

В Дърдорене известният психолог Итън Крос изследва безмълвните разговори, които водим със себе си. Комбинирайки резултатите и изводите от революционни изследвания върху човешкото поведение и ум с реални примери от заобикалящия ни свят, Крос обяснява как тези разговори направляват живота, работата и отношенията ни. Той предупреждава, че отдаването на негативното и объркващо говорене със себе си – което нарича дърдорене или брътвеж – може да влоши здравето ни, да развали настроението ни, да постави връзките ни на изпитание и да ни провали, когато сме под напрежение.

Дърдорене е майсторски аргументирана книга, която ни разкрива скритата сила на нашия вътрешен глас и ни показва как да я впрегнем така, че да се преборим с тревожността и да подобрим здравето и отношенията си. Тя ще промени из основи едни от най-важните разговори в живота ни – разговорите, които водим със самите себе си.

„Итън Крос е написал най-важната книга за това как да пренасочим вътрешния си глас от полето на негативните мисли и самокритиката към полето на разсъдливостта и самоусъвършенстването“.
Даниъл Пинк, автор на бестселърите „Мотивацията“ и „Изцяло ново мислене“

Книги, подобни на "Дърдорене"

Как да заобичаме средната възраст
-15%

Как да заобичаме средната възраст

Чип Конли

16.63 лв.
Ти трябва да съществуваш. Книга за любов и разрушение
-15%

Ти трябва да съществуваш. Книга за любов и разрушение

Yungblud (Доминик Харисън)

16.92 лв.
Вътрешното сетиво
-15%

Вътрешното сетиво

Каролайн Уилямс

23.27 лв.
Причините да останеш жив - юбилейно издание
-15%

Причините да останеш жив - юбилейно издание

Мат Хейг

18.70 лв.
Нямаш лоши части
-15%

Нямаш лоши части

Д-р Ричард Шварц

16.96 лв.

Други книги от Итън Крос

Коментари за "Дърдорене"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах