Абонамент за бюлетин
Готов за победа (Игри на волята)
-5%

Готов за победа (Игри на волята)

ISBN: 9786197430660
Издател: A&T Publishing
Издадена: 2022
Брой страници: 240
Корица: Твърда
Език: Български
Размери: 16.00x23.00
Корична цена: 39.99 лв.
Цена: 37.99 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Спорт и туризъм, Спорт и бойни изкуства
Експертен наръчник базиран на трите основни стълба на успешната личност – физическа активност, ментално здраве и балансирано хранене. Той е за всеки един, който иска да се увенчае с успех.

Раздел Физическа активност включва Високо интензивни интервални тренировки, динамичен и статичен стречинг, които имат за цел да подобряват вашето кардио-респираторното здраве, да оформят мускулатурата и да доведат до естествена и здравословна загуба на телесно тегло, и да увеличават обхвата на упражненията в дългосрочен план, като по този начин да ще подобрите мускулната си сила и издръжливостта на тялото си.

Раздел Ментално здраве ще ви научи как да преформулирате безполезните модели на мислене в мощни психологически решения, които да прилагате в ежедневието си. Ще усвоите инструментите на лидерството, ще се научите как да фокусирате енергията и умствения си потенциал в изграждане на успешни и дълготрайни взаимоотношения и способност да изградите своя собствена стратегия за успех.

Раздел Балансирано хранене ще ви научите как да приготвяте ястия, които имат страхотен вкус и включват правилните и нужните ви хранителни вещества. Лесни за приготвяне ястия, които имат неустоим вкус – закуски и снаксове, супи, безмесни ястия, смутита, ястия с месо и риба и съблазнителни десерти – 50-те здравословни рецепти ще ви помогнат да комбинирате и изградите балансиран хранителен режим, нужен на всеки активен човек.

Книги, подобни на "Готов за победа (Игри на волята)"

Италия - Синята футболна мода

Италия - Синята футболна мода

Ники Александров

14.00 лв.
Световните първенства в 100 истории

Световните първенства в 100 истории

Васил Колев

24.00 лв.
Барселона. Повече от клуб

Барселона. Повече от клуб

Станил Йото

14.00 лв.
Арсенал Лондон. Завинаги

Арсенал Лондон. Завинаги

Станил Йотов

15.00 лв.
Меси срещу Роналдо
-10%

Меси срещу Роналдо

Джошуа Робинсън

22.49 лв.

Други книги от Ивелина Димитрова

Коментари за "Готов за победа (Игри на волята)"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах