Абонамент за бюлетин
Важният си ти
-10%

Важният си ти

ISBN: 9789543896615
Издател: Ера
Издадена: 2021
Брой страници: 256
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 13.00x20.00
Корична цена: 15.99 лв.
Цена: 14.39 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Мисли първо за себе си и преобрази живота си

Всички искаме да сме харесвани. Обичаме да подкрепяме и обгрижваме близките си. Раздаваме се, за да се почувстваме значими и оценени - от семейство, приятели, колеги, дори и непознати... Но когато пренебрегваме собствените си потребности, това е проблем. А често дори не го осъзнаваме.

Ако ви е трудно да казвате „не“ без чувство на вина;

Ако предпочитате да угодите, за да избегнете болезнени разговори и неприятни емоции;

Ако сте изморени и стресирани от непрестанната грижа за чуждите нужди, а никога не обръщате внимание на своите…

Истината е, че правите лоша услуга и на себе си, и на околните!

За да се радвате на искрени и пълноценни отношения, трябва да се научите да поставяте ясни граници, които да отстоявате. За да можете да се погрижите за останалите, на първо място е нужно да се погрижите за самите себе си.

С помощта на тази лека за четене и разбираемо написана книга от психотерапевт с дългогодишен опит, ще осъзнаете, че е крайно време да помислите за себе си. Авторката представя разнообразните истории на свои пациенти, с които всеки може да се идентифицира. Предлага съвети и техники, чрез които да опознаете своето „Аз“ и да заживеете истински. Разкрива как да спрете да угаждате на другите и да се нагърбвате с проблемите им.

Промяната е във вашите ръце. Започнете да поставяте себе си на първо място, за да преобразите напълно живота си!

Ема Рийд Таръл е квалифициран психотерапевт. В момента практикува по специалността си и пише втората си книга.

Книги, подобни на "Важният си ти"

Няма да го промениш, опознай го: Реалността на връзките

Няма да го промениш, опознай го: Реалността на връзките

Василена Кьосова

14.90 лв.
Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies
-5%

Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies

Джил Блоксхам

18.99 лв.
Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies
-5%

Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies

Брайън Томсън, Мат Бродуей-Хорнър

17.10 лв.
Аз съм добър – ти си добър
-5%

Аз съм добър – ти си добър

Томас Харис

20.90 лв.
Привързани
-5%

Привързани

Амир Левин, Рейчъл Хелър

18.91 лв.

Други книги от Ема Рийд Таръл

Коментари за "Важният си ти"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах