Бъдете господари на живота си

Психология на динамичния свят

Главите в тази книга са написани като сеанс по психология.
Целта е да ви научи в максимална степен как да си помогнете сами в трудни житейски ситуации.
Главното е да разберете защо сте уловен в капана на самопогубващо поведение, което се изразява във всекидневни действия - на пръв поглед напълно приемливи, но в действителност вредни за собственото ви щастие.
Става дума не за клинични случаи на тежки емоционални разстройства, а се разглеждат само всекидневните невротични послания, които всички ние излъчваме.
След като прави преглед на видовете поведение, свързани със слабите места на човека, авторът изяснява причините за действията му, които го правят нещастен и посочва начините за ефективно излизане от кризисните състояния.