Абонамент за бюлетин
Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си
-10%

Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си

Издател: Ера
Издадена: 2022
Брой страници: 240
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 13.00x20.00
Корична цена: 16.99 лв.
Цена: 15.29 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот? Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг.

Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите.

Д-р Баранова детайлно описва как съзнателно да изкореним лошите навици и да възстановим здравето си, като внесем конкретни промени в ежедневието и начина си на живот. Учи ни как:

• да разгадаваме и следваме сигналите на тялото си
• да се храним правилно, за да приемаме нужните нутриенти
• да компенсираме липсата на жизненоважни витамини, минерали и хормони
• да препрограмираме собствените си метаболизъм и биохимия

И най-важното, чрез тези лесни и бързи биохакове можем навреме да предотвратим множество заболявания. Вашето здраве е във вашите ръце. Започнете грижата за него сега!

--------------------
Д-р Ирина Баранова е дерматолог и венеролог, съсобственик на мрежа от клиники и основател на първия онлайн курс по биохакинг – нова подобрена концепция за живот.

Книги, подобни на "Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си"

Лековитите води на България
-10%

Лековитите води на България

13.49 лв.
Етеричната аптека

Етеричната аптека

Ерик Зелински, Сабрина Ан Зелински

29.90 лв.
Масаж: Уникални лечебни техники
-10%

Масаж: Уникални лечебни техники

Олег Асташенко

12.59 лв.
Как да се избавим от спусъчната болка
-10%

Как да се избавим от спусъчната болка

Игор Лопатин

12.59 лв.
Кислородът
-10%

Кислородът

Патрик Макюън

20.70 лв.

Други книги от Ирина Баранова

Коментари за "Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах