Билките и подправките - храната чудо в кулинарията и медицината

100 най-вкусни рецепти с билки и подправки

Билките на само подправят вкуса на храната, но са и със значителни здравословни свойства, които допринасят за предпазване от диабет и сърдечни заболявания, подобряват храносмилането и подсилват имунната система.
Подправките са използвани в медицината от незапомнени времена. Прибавянето им към храната намалява употребата на сол. Всяка подправка със съдържанието си на фитохимични вещества предпазва здравето по различен начин.