![]() |
|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, КОЛЕДНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Открийте тайните на японската горска терапия и се възползвайте от лечебните сили на природата
Японската практика шинрин-йоку, или горско къпане, се заключава в това „да се потопиш в атмосферата на гората“ и „да се свържеш с нея посредством петте сетива“. Неизменна част от японската култура, шинрин-йоку е най-лесният начин да се свържем с природата и да се възползваме от лечебните й свойства. Експертът по горско къпане д-р Цин Ли е провел редица изследвания, които демонстрират ефекта на шинрин-йоку върху физическото и емоционалното здраве. Той доказва, че прекараното сред природата време понижава кръвното налягане и нивата на стрес и повишава имунитета и настроението. Дори да нямате възможност за разходка в гората, в наръчника ще намерите практически съвети как да постигнете същите резултати в забързаното ежедневие. Книги, подобни на "Шинрин-йоку"-15%
Болестта като метафораСюзан Зонтаг18.70 лв.
-15%
Магия ли е българската хранаАкад. Атанас Атанасов17.00 лв.
-15%
Отслабване за мързеливкиМария Николова25.42 лв.
-15%
Здравето е в собствените ти ръцеД-р Светлозар Сардовски25.50 лв.
-15%
Лесният начин за по-добър сънАлън Кар, Джон Дайси17.85 лв.
|