Абонамент за бюлетин
Сбогом на безсънието
-10%

Сбогом на безсънието

Издател: Кибеа
Издадена: 2018
Брой страници: 256
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 13.00x20.00
Корична цена: 5.00 лв.
Цена: 4.50 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Как да се наспиваме и да бъдем бодри всеки ден

Сънят има огромно влияние върху физическото и емоционалното ни благосъстояние. Дори минималният му недостиг може да се отрази на настроението, работоспособността и здравето ни. Ако искате да посрещате всеки нов ден с усмивка, да бъдете бодри и активни, е необходимо да си осигурите пълноценен нощен отдих.

Правилата и препоръките в книгата ще ви помогнат да постигнете здрав и стабилен сън. Ще се информирате за природата на съня, структурните му фази, аномалиите на недоспиването, общоприетите стандарти и влиянието им върху качеството на живота. Отделено е специално внимание на комфорта на нощния отдих, подреждането на спалнята, специфичните особености на завивките, възглавниците, матраците и спалното облекло.

Желаем ви ясни сънища и дълбок здрав сън!

Книги, подобни на "Сбогом на безсънието"

Йогата лекува
-5%

Йогата лекува

Стела Колева

21.66 лв.
Как да говорим така, че малкото дете да слуша
-5%

Как да говорим така, че малкото дете да слуша

Джоана Фабер, Джули Кинг

20.90 лв.
Мисия "Майка"

Мисия "Майка"

Илиян Найденов

39.00 лв.
Вирусът, който промени живота ни - COVID-19 и други инфекции
-10%

Вирусът, който промени живота ни - COVID-19 и други инфекции

Иля Коган

14.39 лв.
Здравословно гладуване
-5%

Здравословно гладуване

Джейсън Фънг

23.75 лв.

Други книги от Юлия Кирилова

Коментари за "Сбогом на безсънието"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах