Абонамент за бюлетин
Сбогом на безсънието
-10%

Сбогом на безсънието

Издател: Кибеа
Издадена: 2018
Брой страници: 256
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 13.00x20.00
Корична цена: 16.00 лв.
Цена: 14.40 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Как да се наспиваме и да бъдем бодри всеки ден

Сънят има огромно влияние върху физическото и емоционалното ни благосъстояние. Дори минималният му недостиг може да се отрази на настроението, работоспособността и здравето ни. Ако искате да посрещате всеки нов ден с усмивка, да бъдете бодри и активни, е необходимо да си осигурите пълноценен нощен отдих.

Правилата и препоръките в книгата ще ви помогнат да постигнете здрав и стабилен сън. Ще се информирате за природата на съня, структурните му фази, аномалиите на недоспиването, общоприетите стандарти и влиянието им върху качеството на живота. Отделено е специално внимание на комфорта на нощния отдих, подреждането на спалнята, специфичните особености на завивките, възглавниците, матраците и спалното облекло.

Желаем ви ясни сънища и дълбок здрав сън!

Книги, подобни на "Сбогом на безсънието"

Ефектът на теломерите
-10%

Ефектът на теломерите

д-р Елизабет Блекбърн, д-р Елиса Епъл

17.96 лв.
Лечение с Австралийски цветни есенции
-10%

Лечение с Австралийски цветни есенции

Иън Уайт

32.40 лв.
Вашето бебе седмица по седмица
-10%

Вашето бебе седмица по седмица

Симон Кейв, д-р Каролайн Фъртълман

10.71 лв.
Силата на дишането
-10%

Силата на дишането

Свами Сарадананда

12.60 лв.
Диетата Детокс
-10%

Диетата Детокс

Д-р Елсън Хаас

22.50 лв.

Други книги от Юлия Кирилова

Коментари за "Сбогом на безсънието"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах