Плосък корем за 10 минути на ден

Лиди Резен

Издател: Лира Принт

Издадена: 1999

Брой страници: 128

Корица: Мекa

Език: Български

Националност: Френска

Размери: 13.00x20.00

Корична цена: 7.00 лв.

Цена: 6.65 лв.

Поръчай

Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Книги за жената

Малко ежедневно усилие е достатъчно за получаване на видим резултат!Балансирана спортна програма (превантивни упражнение за гърба, възстановяващ комплекс след раждане и др.) със съветите на спортен лекар.

УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКИ
* Упражнения за максимум 10 минути на ден, за да си възвърнете или поддържате плоския корем.

ДВИЖЕНИЯ В ДЕТАЙЛИ
* Всяко движение от ежедневната програма е илюстрирани и детайлно обяснено.

ДИШАНЕТО
* Вдишвания и издишвания в хармония с движенията.