Как да бъдем спокойни и осъзнати в забързания свят

Хеймин Суним е един от най-влиятелните дзенбудистки учители и писатели в Южна Корея, където книгите му са продадени в повече от три милиона екземпляра. Освен като наръчници по медитация, книгите му са популярни като незаменим помощник в справянето с предизвикателствата на всекидневието. Роден в Южна Корея, Суним отива в САЩ, за да следва филмово изкуство, но се оказва привлечен към духовния живот. Учил е в Бъркли, Харвард и Принстън и е бил обучаван за монах в Корея. Преподавал е будизъм в Хампшър Колидж в Амхърст, Масачузетс. Има повече от един милион последователи в Туитър(@haeminsunim) и Фейсбук. Когато не пътува по света, за да преподава учението си, живее в Сеул.

Бестселър в многомилионен тираж. Книга за духовната мъдрост и за важността на това да забавим темпото в нашия забързан свят.

"Светът ли е така забързан, или умът ми?"

Светът се движи бързо, но това не означава, че и вие трябва да правите същото. В този превърнал се в бестселър наръчник (от който са продадени над три милиона копия в Корея, където книгата е останала на челно място в класациите в продължение на четирeсет и една седмици и е получила множество награди за най-добра книга на годината) Хеймин Суним, известен учител по будистка медитация, роден в Корея и получил образованието си в Съединените щати, ни показва пътя към вътрешния покой и равновесие сред задушаващите потребности на ежедневието. Неговите напътствия за благоденствие и щастие в осем области, сред които взаимоотношенията, любовта и духовността, наблягат върху важността от създаване на по-дълбока връзка с другите и способността да бъдем състрадателни и опрощаващи към себе си. Многобройните цветни илюстрации, съпътстващи учението му, служат като успокояващи визуални паузи, които ни карат да забележим, че когато намалим темпото, светът също забавя ход заедно с нас.

„Истинска съкровищница, пълна с мъдрост. Извисява сърцето и разведрява духа.“
Тара Браш

Древна будистка философия за съвременната епоха… Дълбока, но близка до съвременния човек мъдрост, която ни учи как да се справяме с всекидневната въртележка и как да не губим от поглед истински важните неща. Сложете тази книга на нощното си шкафче и прочиствайте съзнанието си преди сън.

„Пълна с мъдрост и любов, това е книга, която да пазим до себе си като скъп другар. Дръжте я близо до себе си. С простите си, но дълбоки послания, тя ще се превърне в проницателен приятел, към когото да се обръщате в нужда. Хеймин Суним изгражда мост между Изтока и Запада със собствената си житейска история и с книгите си.“ – Видямала Бърч, съавтор на „Вие не сте болката си“

„Забележителен наръчник как да живеем живота си с непретенциозна автентичност и съпричастност. В кратките есета и афоризми на Хейним Суним проникновенията на будизма стават част от самия живот.“ – Робърт Бъсуел, директор на Департамента по будистки учения, Калифорийски университет

"Идеална за читатели, които търсят отдих от натовареното всекидневие и неспокойните времена… Философията на Суним поражда спокойствие и увереност, близки до внушенията на поета Халил Джубран." – Пъблишърс Уикли

"Книга за нашето време, пълна с универсални истини, изразени красиво и с любов. Всяко изречение е значимо, с дълбоки корени в непреходната мъдрост."
Марк Уилямс

"Великолепен и достъпен източник на практическа мъдрост. Невероятен дар!"
Алан Локос

„Как да живеем истински, непретенциозно, състрадателно и ангажирано? Този забележителен наръчник с кратки есета и афоризми превръща философските прозрения в житейски истини.“
Робърт Бъсуел, Калифорнийски университет