Абонамент за бюлетин
Лек за депресията
-10%

Лек за депресията

ISBN: 9786190205906
Издател: Колибри
Издадена: 2020
Брой страници: 336
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 13.00x20.00
Корична цена: 18.00 лв.
Цена: 16.20 лв.
ИзчерпанаИзчерпана
Американският лекар и популяризатор д-р Стивън С. Иларди е завършил клинична и социална психология, както и математика и икономика, понастоящем преподава в Университета в Канзас, автор е на над 40 професионални разработки и през активната си терапевтична дейност е лекувал депресията на няколкостотин пациенти. В книгата „Лек за депресията. Как да победим депресията без лекарства“ Иларди предлага програма в 6 стъпки, наречена Терапевтична житейска промяна.

Ето какво казва той:

И шестте компонента на програмата ТЖП – омега-3 мастни киселини, ангажиращи ума занимания, физически упражнения, излагане на слънчева светлина, социални контакти и подобрен сън – притежават антидепресивни свойства. Това ни е известно от тоновете публикувани научни изследвания. Но ТЖП е единственият подход, който съчетава тези отделни елементи в цялостен вид – в комплексна програма от типа „стъпка по стъпка“, чието действие е много по-мощно от това на всеки от компонентите ѝ, взет поотделно.

А според психоложката Хариет Лърнър, автор на книги с милионен тираж, тази програма не е само за депресията. Всеки може да я използва за свое благо.

Книги, подобни на "Лек за депресията"

Храна за мозъка
-10%

Храна за мозъка

Ума Найду

22.50 лв.
Лошото настроение - залог за здраве и жизненост
-10%

Лошото настроение - залог за здраве и жизненост

Проф. Мишел Льожоайо

16.20 лв.
В света на гладните духове
-10%

В света на гладните духове

Габор Мате

25.20 лв.
Здрав мозък + чувства = Психика
-10%

Здрав мозък + чувства = Психика

Михаил Вайсман

9.89 лв.
Балансът на живота: Стрес, хормони и любов

Балансът на живота: Стрес, хормони и любов

Колектив

25.00 лв.

Други книги от Стивън С. Иларди

Коментари за "Лек за депресията"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах