Абонамент за бюлетин
Лек за депресията
-10%

Лек за депресията

ISBN: 9786190205906
Издател: Колибри
Издадена: 2020
Брой страници: 336
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 13.00x20.00
Корична цена: 18.00 лв.
Цена: 16.20 лв.
Американският лекар и популяризатор д-р Стивън С. Иларди е завършил клинична и социална психология, както и математика и икономика, понастоящем преподава в Университета в Канзас, автор е на над 40 професионални разработки и през активната си терапевтична дейност е лекувал депресията на няколкостотин пациенти. В книгата „Лек за депресията. Как да победим депресията без лекарства“ Иларди предлага програма в 6 стъпки, наречена Терапевтична житейска промяна.

Ето какво казва той:

И шестте компонента на програмата ТЖП – омега-3 мастни киселини, ангажиращи ума занимания, физически упражнения, излагане на слънчева светлина, социални контакти и подобрен сън – притежават антидепресивни свойства. Това ни е известно от тоновете публикувани научни изследвания. Но ТЖП е единственият подход, който съчетава тези отделни елементи в цялостен вид – в комплексна програма от типа „стъпка по стъпка“, чието действие е много по-мощно от това на всеки от компонентите ѝ, взет поотделно.

А според психоложката Хариет Лърнър, автор на книги с милионен тираж, тази програма не е само за депресията. Всеки може да я използва за свое благо.

Книги, подобни на "Лек за депресията"

Лошото настроение - залог за здраве и жизненост
-10%

Лошото настроение - залог за здраве и жизненост

Проф. Мишел Льожоайо

16.20 лв.
Лечебният код

Лечебният код

Д-р Алекс Лойд, Д-р Бен Джонсън

14.95 лв.
Пътят към дълъг и щастлив живот
-10%

Пътят към дълъг и щастлив живот

9.00 лв.
Твоето тяло казва: Обичай се
-10%

Твоето тяло казва: Обичай се

Лиз Бурбо

19.80 лв.
Оцеляване през 21 век: Кажи да на живота
-10%

Оцеляване през 21 век: Кажи да на живота

Викторас Кулвинскас

32.40 лв.

Други книги от Стивън С. Иларди

Коментари за "Лек за депресията"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах