Абонамент за бюлетин
Кратък наръчник за дълъг живот

Кратък наръчник за дълъг живот

ISBN: 9789547832176
Издател: Intense
Издадена: 2015
Брой страници: 224
Корица: Мекa
Език: Български
Корична цена: 14.00 лв.
Цена: 14.00 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, Книги за жената
Бестселър на New York Times – книга с прости правила, които всеки трябва да следва, за да се радва на добро здраве и дълъг живот.

В световния бестселър “Краят на болестите” доктор Дейвид Ейгъс споделя наученото от практиката си на специалист по ракови заболявания, разкривайки новаторските методи, които прилага, за да продължи живота не само на раковоболните си пациенти, но на всички, които искат да се радват на жизнен, активен и дълъг живот. Сега д-р Ейгъс превръща проучванията си в практически и компактен наръчник. Той вярва, че оптималното здраве започва от рутинните ни всекидневни дейности.

Книгата е разделена на три части: Какво да правим, Какво да избягваме, По лекарско предписание, които предоставят ясни отговори на редица популярни и не толкова популярни въпроси: Кой трябва да взема ежедневно аспирин? Безопасни ли са противогрипните ваксини? Какво попада в категорията “здравословни храни”? Зашо е важно да предпазваме усещанията си? Опасни ли са скенерите на летищата?

“Достъпен, важен, животоспасяващ пътеводител! В основата му е простата идея, че здравето ни утре започва с днешните ни добри навици.”
Fortune

Доктор Ейгъс ни кара да мислим, че по-доброто здраве е напълно постижима цел.
Boston Globe

Красотата на тази книга е, че е кратка, директна, право в целта и е лишена от сложни медицински термини. Другото й велико предимство е, че е написана с цел “предпазване” от лоши и неподходящи здравни практики, а не за да ви разкрие скъпоструващи решения, които биха ви излекували.
Forbes

Разговорният стил и бащински тон на доктор Ейгъс бързо ни печелят. Тази малка, но важна книга може да промени живота ви, буквално! Дори да спазвате само половината от съветите, пак ще се уверите в ползите й.
Publishers Weekly

--------------------

Ходенето е най-доброто лекарство за човека.

Нека храната ви бъде лекарство, а лекарството – ваша храна.

Признайте миналото, ясно определете настоящето, предугадете бъдещето.

Далеч по-важно е да знаем какъв човек е повалила болестта, отколкото каква болест е повалила човека.

Ако можехме да назначим на всеки човек точното количество храна и спорт, не прекалено малко и не прекалено много, щяхме да сме открили най-безопасния път към здравето.

Хипократ (около 460–370 г. пр. н. е.)

Книги, подобни на "Кратък наръчник за дълъг живот"

Биохакинг за жени

Биохакинг за жени

Моли Малууф

22.95 лв.
365 сензорни игри, съвети и упражнения за деца от 0 до 5 години
-5%

365 сензорни игри, съвети и упражнения за деца от 0 до 5 години

Илияна Хинова

18.91 лв.
Повелители на съня

Повелители на съня

Алексис Дюбиеф

23.00 лв.
Уверени в своята кожа
-10%

Уверени в своята кожа

Д-р Наталия Спиерингс

22.46 лв.
Наръчник по йога за лице

Наръчник по йога за лице

19.99 лв.

Други книги от Дейвид Ейгъс

Коментари за "Кратък наръчник за дълъг живот"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах