Абонамент за бюлетин
Когнитивна поведенческа терапия for Dummies
-5%

Когнитивна поведенческа терапия for Dummies

ISBN: 9546561819
Издател: АлексСофт
Издадена: 2008
Брой страници: 384
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 16.50x23.50
Корична цена: 18.00 лв.
Цена: 17.10 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа
Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат!

Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"

Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия For Dummies е най-лесния и бърз начин да започнете.

Открийте как да:
- Обърнете негативните мисли в позитивни действия
- Си възвърнете чувството за перспектива
- Разчупите спиралата на безпокойство и депресия
- Използвате техниките на КПТ в реалния живот
- Излекувате фобии и проблеми с храненето.


Роб Уилсън и Рийна Бренч са когнитивно-поведенчески терапевти в световноизвестната болница Priory Hospital. Те имат дългогодишен опит в помагането на хората да превъзмогнат поведенческите и психологически проблеми.

Книги, подобни на "Когнитивна поведенческа терапия for Dummies"

Родители и деца - трудните взаимоотношения
-10%

Родители и деца - трудните взаимоотношения

Хорхе Букай

13.46 лв.
Превенция и справяне със стреса в помагащите професии
-5%

Превенция и справяне със стреса в помагащите професии

Снежана Янакиева

7.60 лв.
Огледала в нощта. Конструктивни и познавателни процеси и релации

Огледала в нощта. Конструктивни и познавателни процеси и релации

Георги Петков

10.00 лв.
Смелостта да твориш
-5%

Смелостта да твориш

Роло Мей

13.30 лв.
Пирамидата на живота през 21-ви век

Пирамидата на живота през 21-ви век

Ралица Герчева

9.99 лв.

Други книги от Роб Уилсън

Коментари за "Когнитивна поведенческа терапия for Dummies"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах