-10%
Кога и с какво да се храним. Как да намерим златната среда между гладуване у преяждане ISBN: 9789543987221 Издадена: 2022 Брой страници: 260 Корица: Мекa Език: Български Националност: Руска Размери: 14.50x21.00 Корична цена: 17.99 лв.
|
|
Нашият живот не е спринт “да отслабнем за лятото”, а маратон “да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване”. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености. Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. Правилата в режима на хранене, изборът на продукти и психологията на храненето отговарят на най-важните въпроси: кога да се храним, с какво да се храним и как да се храним.
Внимание! Информацията, която се съдържа в тази книга, не може да замени съветите на лекаря. Преди да предприемете което и да било от препоръчаните действия, се консултирайте със специалист.
Книги, подобни на "Кога и с какво да се храним. Как да намерим златната среда между гладуване у преяждане"
Други книги от Андрей Беловешкин