Абонамент за бюлетин
Как да излъжеш мозъка си?

Как да излъжеш мозъка си?

ISBN: 9786199086810
Издател: СамИздат
Издадена: 2018
Брой страници: 266
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 18.50x27.00
Корична цена: 19.00 лв.
Цена: 19.00 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа
Тази книга ще преобърне живота ти, както преобърна моя. Истината е, че я написах за себе си, за да се справя с хранителното разстройство, което имах от години. Постоянната мисъл за храна, за начина, по който изглеждаш и непрестанното повтарящо се съмнение, дали наистина съм достатъчно добра? Не е достатъчно само да си красива, за да бъдеш самоуверена, да отстояваш позицията си и да не се задоволяваш с нищо по-малко от най-доброто. Накрая разбрах, че нещо ме сaботира и това нещо съм самата аз и единствения човек, който може да ти помогне е този в огледалото.

Не забравяй, че не е важно какво знаеш, а какво правиш. В книгата ще намериш и много задачи за изпълнение, които ще ти помогнат да приложиш това, което си научила. Цялата теория без практика не струва нищо.

Какво ще научиш?

- Как да обичаш себе си
- Как да поставяш себе си и твоите приоритети на първо място, без да се чувстваш виновна за това
- Как да изградиш и да си постоянна в поддържането на здравословните си навици
- Как да съставиш сама, твоят хранителен режим.
- Как да се измъкнеш от омагьосания кръг на преяждането и да победиш емоционалния глад
- Как да се превърнеш от неуверено момиче в успешна и независима жена
- Как околната среда и приятелския ни кръг пряко участват в нашето развитие
- Как да победиш "дяволчето в главата ти", което непрекъснато те съботира
- Как да се превърнеш в най-добрата версия на себе си

Няма ескалатор към успеха! Трябва да се качиш по стълбите. Не обещавам, че ще бъде лесно, но със сигурност ще си заслужава! Промяната е процес, на който трябва да се отдадеш и да му се наслаждаваш и не забравяй, че въртележката никога няма да спре. Винаги в живота си ще се сблъскваш с нови предизвикателства, за които трябва да си подготвена. Добрите решения идват с опита, а той идва от лошите решения. Едно е сигурно, никога не трябва да спираш да се движиш. Движението на тялото създава движение в живота.

Книги, подобни на "Как да излъжеш мозъка си?"

Кафене на края на света

Кафене на края на света

Джон Стрелеки

12.95 лв.
Метачовекът

Метачовекът

Дийпак Чопра

16.99 лв.
Когато се борим със себе си

Когато се борим със себе си

Рюдигер Далке

17.95 лв.
Спомени, сънища, размисли. К.Г.Юнг - Автобиография
-10%

Спомени, сънища, размисли. К.Г.Юнг - Автобиография

К. Г. Юнг

22.50 лв.
Чуй ме

Чуй ме

Силвия Крумова

13.80 лв.

Други книги от Йоанна Върбанова

Коментари за "Как да излъжеш мозъка си?"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах